1人分 | |
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エネルギー | 124kcal |
たんぱく質 | 8.1g |
ビタミンB1 | 0.25mg |
ビタミンB6 | 0.18mg |
ビタミンC | 18mg |
カルシウム | 81mg |
食物繊維 | 1.1g |
材料【2人分】 | ||
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A | 豚挽き肉 | 60g |
長ネギ(みじん切り) | 4cm | |
おろし生姜 | 小さじ1 | |
小松菜 | 2株(80g) | |
ワンタン皮 | 6枚 | |
水 | 450ml | |
中華だし | 大さじ1 | |
酒 | 大さじ1/2 | |
こしょう | 少々 | |
片栗粉 | 大さじ1/2 | |
卵 | 1/2個 | |
ごま油 | 少々 |