キャロッティの食コーナー

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１人分
エネルギー	１１９ｋｃａｌ
ナトリウム	５２ｍｇ
カリウム	３０３ｍｇ
マグネシウム	２２ｍｇ
ビタミンＣ	４０ｍｇ
食物繊維	１．１ｇ

　　　　　　

材料【２人分】
いちご（冷凍）	１０個
牛乳	１８０ｍｌ
練乳	大さじ１