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健康情報:キャロッティの食コーナー
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答えのページ
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ニラとひじきのお焼き
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たこキムチ
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鶏肉と野菜の生姜入り中華スープ
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健康コーナー
1人分
エネルギー
56kcal
脂質
0.4g
カルシウム
36mg
鉄
0.6mg
食物繊維
1.6g
材料【2人分】
たこの足
80g
白菜キムチ
100g
きゅうり
1/2本
たこは一口大の乱切りにします。
白菜キムチは2cm幅に切り、きゅうりは縦半分に切って斜め薄切りにします。
と
を混ぜ合わせ、器に盛付けます。