キャロッティの食コーナー


	ニラは３ｃｍ長さに切ります。
	ひじきは水につけてもどし、洗って水気をよくきります。
	ボウルにと、冷ごはん、Ａを入れてよく混ぜます。
	フライパンを熱してごま油を薄くひき、③を流す。まわりが固まり、焼き色がついたら裏返し、裏側もこんがり焼きます。
	食べやすく切って器に盛り、プチトマトを添えます。
※	好みで、ポン酢等つけてもおいしいです。