TOP / 健康情報:キャロッティの食コーナー:新じゃがいもを使ったバランス献立:新じゃがいもとたこのオリーブオイル炒め
:菜の花とベーコンのゴママヨ和え:菜の花とホタルイカの酢味噌和え:健康コーナー
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1人分 | |
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エネルギー | 242kcal |
塩分 | 0.6g |
調理時間:約20分
材料【2人分】 | |
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新じゃがいも | 2コ |
アボカド | 1コ |
ボイルたこ | 150g |
にんにく | 2片(みじん切りにする) |
オリーブオイル | 大さじ2 |
塩・こしょう | 少々 |
レモン | 1/8コ |
パセリ | 適量 |