長ねぎのレシピ
1人分
エネルギー
193kcal
塩分
0.4g
長ねぎのチヂミ

調理時間：約20分

材料【2人分】
長ねぎ 1本
人参 1/5本
ちりめんじゃこ 大さじ1
ピザ用チーズ 大さじ2
小麦粉 大さじ3
片栗粉 大さじ2
水 50cc
ごま油 適宜
糸唐辛子 お好みで
A しょうゆ 小さじ2
酢 小さじ2
砂糖 小さじ1/2
いりごま 小さじ1
ごま油 少々
粉唐辛子 適宜
作り方
1 長ねぎは斜めに切り、人参は千切りにする。
2 ボウルに①を入れ、ちりめんじゃこ、ピザ用チーズ、小麦粉、片栗粉を加えて全体を混ぜ合わせる。
3 水50ｃｃを加え、はしでさっくり混ぜ、生地にする。
3 フライパンにごま油を熱し、生地を両面がカリッとするまで焼く。
3 焼いている間にAの調味料を合わせ、たれを作る。