キャロッティの食コーナー


	たこはぶつ切りに、白菜キムチは3cmに切ります。
	ニラは2cm長さに切ります。にんにくは薄くスライスします。
	フライパンにごま油を弱火で熱してにんにくを炒めます。香りが出てきたらたこを入れてさっと炒めます。
	に玄米ご飯を入れて混ぜ合わせながら炒めます。
	にキムチとニラを加え、手早く全体を混ぜながら炒めます。仕上げにしょうゆとこしょうで味を調えて出来上がりです。