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食べ物の『あぶら』 みなさん、こんにちは。 今月のテーマは「食べ物の『あぶら』」です。 メタボリックシンドロームの予防やダイエットを成功させるうえで『あぶら』について正しく理解することはとても重要です。『あぶら』と上手に付き合って食事をおいしく食べて健康に過ごしましょう！ Q.『あぶら』は肥満の原因となるため、全く摂らないほうがよい？ 1.はい　2.いいえ
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