キャロッティの食コーナー


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みなさん、こんにちは。今月のテーマは「炭水化物」です。
炭水化物は、私たちが主食として食べている、ご飯やパン、穀類などのことですが、これら炭水化物を食べると太ると考えられている人が多いようです。毎食食べるものだからこそ炭水化物について理解しましょう！
Q.次のうちカロリーが１番高いのはどれでしょう？

1.炭水化物　2.たんぱく質　3.脂質

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