4人分
切干大根
40g
きゅうり
1本
塩
少々
干しあみえび
大さじ1
赤唐辛子
1本
合わせ酢
酢
90ml
砂糖
40g
塩
小さじ1
1人分のカロリー
63kcal
1人分のカルシウム
151mg
1人分の食物繊維
2.4g
切干大根はたっぷりの水につけて戻し、水気を絞ります。きゅうりは輪切りにし、塩をふってしばらくおいて水気を絞ります。赤唐辛子は水につけて戻し、種を取って輪切りにします。
ボウルに合わせ酢の材料を混ぜ合わせ、赤唐辛子、干しあみえび、切干大根、きゅうりを加えて混ぜ合わせます。
・ピリ辛味が苦手な人は赤唐辛子を入れない方がよいですね。
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