かぼちゃの重ね焼き

●低カロリーのカッテージチーズを
使った一品です。

・4人分

	かぼちゃは皮の部分を所々むいて、厚さ５ｍｍの薄切りにします。耐熱容器に入れて、電子レンジで約５分加熱します。
	耐熱皿にかぼちゃの半量を並べ、上からミートソースの半量をかけます。これを２度繰り返し、塩、こしょうをふり、カッテージチーズを散らします。
	約１８０℃に温めておいたオーブンで約５分焼きます。

1人分のカロリー　146Kcal

・トースターでも焼くことが出来ます。