1人分
エネルギー
43kcal
カルシウム
79mg
カロテン
992μg
食物繊維
3.3g
材料【4人分】
切干大根
25g
にんじん
50g
セロリ
50g
きざみ昆布
15g
赤唐辛子
1本
<調味料>
しょうゆ
25ml
酢
25ml
さとう
大さじ1
切干大根は水の中でさっと洗い、水気を絞ります。(歯ごたえを保つために)
にんじん、セロリは太めのせん切りにします。
赤唐辛子は種を取ります。
ボウルに調味料、水3/4カップ、赤唐辛子をよく混ぜ合わせ、
、
、きざみ昆布を漬け込みます。
上下を返しながら約2時間漬けます。
保存する場合は密閉容器に入れましょう。
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