1人分
エネルギー 172kcal
カルシウム 173mg
1.6mg
食物繊維 1.4g


材料【2人分】
さばのみそ煮(缶詰) 1缶
大根 100g
ねぎ 10g
 

     
大根は厚さ5mmの半月切りに、ねぎは小口切りにします。
鍋に大根、ひたひたになるくらいの水を加えて火にかけ、大根を茹でます。
さばの味噌煮缶を汁ごと加え、さらに煮ます。
器に盛って、ねぎを散らします。
 

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