1人分
エネルギー
172kcal
カルシウム
173mg
鉄
1.6mg
食物繊維
1.4g
材料【2人分】
さばのみそ煮(缶詰)
1缶
大根
100g
ねぎ
10g
大根は厚さ5mmの半月切りに、ねぎは小口切りにします。
鍋に大根、ひたひたになるくらいの水を加えて火にかけ、大根を茹でます。
さばの味噌煮缶を汁ごと加え、さらに煮ます。
器に盛って、ねぎを散らします。
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