5個分
ホットケーキミックス
200g
牛乳
150ml
卵
1個
砂糖
30g
ブルーベリー(冷凍)
80g
1人分のカロリー
213kcal
1人分のビタミンA
32μg
アントシアニン
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ボウルにホットケーキミックス、牛乳、砂糖を入れて泡立て器で混ぜ合わせます。ブルーベリーを加えてさっと混ぜます。
@をココット型に入れ分けて電子レンジで約10分加熱します。
★ココット型が無ければマグカップを使うとよいでしょう。
★よくふくれるので生地は型の6分目くらいまで入れましょう。
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