2人分
豆乳
１５０ｍｌ
ヨーグルト
１００ｇ
バナナ
１本
１人分のカロリー
１２２ｋｃａｌ
１人分のカルシウム
８６ｍｇ
１人分の食物繊維
０．８ｇ
１． 材料を合わせてミキサーにかけ、グラスに注ぎます。
・甘味が足りない場合は、はちみつや砂糖を加えてもよいでしょう。
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