1人分
エネルギー 145kcal
カロテン 2059μg
ビタミンC 15mg
食物繊維 2.3g

       
材料【2人分】
大根 250g
にんじん 50g
豚ロース薄切り肉 80g
だししょうゆ
大さじ1.5
一味唐辛子
(または粉唐辛子)
適量
   
大根は縦4つに切ってから乱切りに、にんじんは乱切りに、豚肉は一口大に切ります。
なべに水1.5カップ、大根、にんじんを入れて火にかけ、大根がやわらかくなれば豚肉を加えます。だししょうゆを加えて約15分煮込みます。仕上げに一味唐辛子をふります。
だししょうゆは種類によって濃度が違うので加減しながら加えましょう。

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