あっさりしたお刺身ですが、野菜が不足しがち。
そこで、野菜を組み合わせてサラダ風にしてみました。
タイ又は
ひらめ(刺身用)
200g
帆立貝柱
(刺身用)
4個
ニンジン
70g
きゅうり
1本
セロリ
1/2本
青じその葉
10枚
松の実又は
ピーナッツ
大さじ1
サラダ油
大さじ1
酢
大さじ3
しょうゆ
大さじ1
にんじん、きゅうり、セロリはせん切りに、松の実はあらく刻みます。タイ、帆立貝柱は薄くそぎ切りにします。
タイににんじん、きゅうり、セロリを少しずつのせて巻きます。
皿に青じその葉を広げ、残ったにんじん、きゅうり、セロリをのせて皿の半分に帆立貝柱を並べます。残り半分に野菜を巻いたタイも並べ、松の実を散らします。
サラダ油、酢、しょうゆを回しかけて出来上がりです。
サラダ油をにんにくのみじん切りといっしょに火にかけて、にんにくオイルを作るとさらにグレードアップします。
閉じる