1人分
エネルギー
65kcal
脂質
3.6mg
炭水化物
2.3g
食物繊維
1.7g
亜鉛
0.4mg
材料【2人分】
まいたけ
100g(1パック)
人参
20g
バター
大さじ1
ポン酢
小さじ2
まいたけをほぐします。にんじんは短冊切りに、大葉は粗くみじん切りにしておきます。
にんじんは、電子レンジで1分ほど加熱します。
フライパンにバターを溶かし、にんじん・まいたけを炒めます。
火が通ったらポン酢を加え、最後に大葉を加えます。
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