１人分
エネルギー ７０ｋｃａｌ
カルシウム ４１ｍｇ
鉄 １．２ｍｇ
食物繊維 ２．２ｇ

　 　　　　　　　 　　　　　　　 　　　　　　　
材料【１人分】
納豆 １／２パック
インスタントみそ汁 １杯分
作り方
1 お椀に納豆、インスタントみそ汁の素を入れます。
2 熱湯を注いでかき混ぜます。
　

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