豆腐のミートソース煮


	豆腐をキッチンペーパーでくるみレンジで加熱（５００Wで３分程度）。 ※加熱することで水分がぬけて、味が染み込みやすくなります。
	玉ねぎは細く切ります。ブロッコリーは小房に分け、熱湯で茹でます。
	フライパンにミートソースを加え水でのばし、玉ねぎと豆腐を入れて煮込みます。
	お皿に盛ってブロッコリーを添えとろけるチーズをのせ、トースターで３分程度加熱します。チーズが溶けたら出来上がりです。