1人分
エネルギー
46kcal
食物繊維
2.4g
材料【2人分】
グリーンアスパラ
4本
エリンギ
1パック
塩
少々
こしょう
少々
ごま油
大さじ1/2
グリーンアスパラは茎の皮を薄くむいて斜めに切り、エリンギは長さを半分に切ってさらに縦に8等分にします。
フライパンにごま油を熱し、グリーンアスパラ、エリンギを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
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