1人分
エネルギー 46kcal
食物繊維 2.4g
                       
材料【2人分】
グリーンアスパラ 4本
エリンギ 1パック

少々

こしょう 少々
ごま油 大さじ1/2
tukurikata
1 グリーンアスパラは茎の皮を薄くむいて斜めに切り、エリンギは長さを半分に切ってさらに縦に8等分にします。
2 フライパンにごま油を熱し、グリーンアスパラ、エリンギを加えて炒め、塩、こしょうで味をととのえます。
 

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