1人分
エネルギー
211kcal
ビタミンC
33mg
食物繊維
3.8g
材料【2人分】
白菜
300g
しめじ
100g
豚こま切れ肉
100g
酒
小さじ1
しょうゆ
小さじ1
しょうが汁
小さじ1/2
調味料
中華だしの素
小さじ1/3
水
75ml
しょうゆ
小さじ1
さとう
小さじ1
酒
大さじ1
塩
少々
豆板醤
大さじ1/4
サラダ油
小さじ1
片栗粉
大さじ1
白菜は葉と芯に切り分け、葉はざく切りに芯は約3cmのそぎ切りにします。しめじは根元を切り、小房に分けます。
豚肉は酒、しょうゆ、しょうが汁をふって軽くもみます。
調味料を混ぜ合わせておきます。
フライパンにサラダ油を熱し、
を炒めます。肉の色が変われば白菜の芯を加え、芯の縁が透き通 ってきたら、白菜の葉、しめじを順に加えて炒めます。
を加えて煮立ったら、火を弱めて約2分煮ます。水大さじ2で溶いた片栗粉を加え、手早く混ぜてとろみをつけます。
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