1人分
エネルギー 153kcal
カルシウム 216mg
2.3mg
ビタミンE 1.2mg
ビタミンC 14mg
食物繊維 1.6g
               
材料【2人分】
厚揚げ 2個
白菜 150g
しょうが 1片
大さじ2
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
だし汁 1/2カップ
 
作り方
1 厚揚げは熱湯をかけて湯通しします。
2 白菜は幅3cmに切り、しょうがはせん切りにします。
3 鍋に酒、しょうゆ、みりん、だし汁を煮立て、しょうが、厚揚げ、白菜を入れて煮ます。

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