1人分
エネルギー
133kcal
カルシウム
113mg
食物繊維
1.1g
材料【2人分】
山ぶき
100g
一口がんもどき
4個
だし汁
1カップ
さとう
大さじ2
酒
大さじ1
しょうゆ
大さじ1
塩
少々
山ぶきはまな板の上で塩をふって板ずりします。たっぷりの熱湯に入れてゆで、冷水に取って冷まして皮をむきます。
がんもどきは熱湯をかけて油抜きします。
鍋にだし汁、さとう、酒、しょうゆ、塩を入れて煮立て、がんもどきを加えて約10分煮ます。
山ぶきも加えてさっと煮ます。
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