1人分
エネルギー
223kcal
カリウム
513mg
食物繊維
1.9g
食塩
0.6g
材料【2人分】
鶏もも肉
200g
しめじ
1パック
バルサミコ酢
大さじ2
塩
少々
こしょう
少々
ミニトマト
4〜6個
鶏もも肉は一口大に切り、しめじは根元を切り落として小房に分けます。
フライパンに鶏肉の皮を下にして並べ、弱火にかけます。空いてる部分にしめじを加えて塩、こしょうをふり、ふたをして蒸し焼きにします。
鶏の皮が茶色く色づけば、裏返して焼きます。バルサミコ酢を加えて味をなじませます。
器に盛り、ミニトマトを添えます。
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