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2014年4月
健口(けんこう)チャレンジ案内
平成25年3月発行の健保だよりで歯の健康づくりに積極的に取り組を推進
する”健口(けんこう)ワールド宣言”を行いました。
健康づくりとして取り組まれた結果、｢異常無｣が平成24年度29.5%(23名)から
平成25年度は72.0%(59名)と大幅に改善した事業所もあります。
”健口(けんこう)ワールド宣言”2年目を迎え、より多くの方が歯の健康づくりに
取り組むきっかけとなるよう、5月に＜健口(けんこう)チャレンジ＞を実施します。
この機会に被保険者の多くの方が参加いただけるようリーフレットを作成しま
したので、奮って参加をお待ちしています。
＜健口(けんこう)チャレンジ＞申込はこちら⇒
何故必用、歯の健康
歯むし歯や歯周病は全身に悪影響を引き起こします。歯周病は口の
中の病気のひとつではありますが、歯周病菌は腫れた歯肉から容易
に血管内に侵入し、全身に｣回ります。
◆全身疾患(呼吸器系疾患、心疾患、糖尿病や早産等)と歯周病
の関連性が近年の研究により指摘されています。
◆歯周病の発症と進行には、最大のリスク要因である『歯周病菌』
以外に、体質などの『遺伝要因』と喫煙、ストレス、不規則な生活

習慣などの『環境要因』が関わっています。
　
正しいセルフケアで、歯の健康づくりを行い歯周病だけでなく様々な
病気のリスクを軽減することは可能です。
　
健口(けんこう)チャレンジ
健口(けんこう)チャレンジチェックシートを
クリックするとリーフレットをご覧になれます。
歯から始まる健康づくり
基本目標①歯磨き時間３分以上
　　　　　　②就寝前に必ず歯磨き
　　　　　　③ブラッシングは力を入れずに、小刻みに
基本目標以外に個人目標を設定できます。
　　　　　　④個人目標例
　　　　　　　・一口30回以上噛んで食べる
　　　　　　　　・週2回以上補助具(フロス等)を使う
　　　　　　　　・歯の根元を意識して磨く　　　　　　　など

特別企画：健保にチェックシートを提出いただいた方で
　　　　　　 ①～④の項目を全て達成した方全員に図書カードを進呈。
　
歯の健康づくりにで健康生活をスタートさせましょう！
申込・詳細はこちらをクリック⇒