1人分
エネルギー 114kcal
カルシウム 271mg
ビタミンC 14mg
食物繊維 1.9g

                       
材料【2人分】
白菜 150g
カットワカメ 2.5g
あみえび 10g
かつお節 1袋
いりごま 大さじ1
ごま油 大さじ1
大さじ1.5
しょうゆ 大さじ1

白菜はせん切りにし、カットワカメは水で戻して水気を切り、大きければ一口大に刻みます。
ボウルに白菜、ワカメ、あみえび、かつお節、いりごまを合わせます。
鍋にごま油、酢、しょうゆを入れて温め、熱いうちにに回しかけ、混ぜ合わせます。
 

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