1人分
エネルギー 71kcal
脂質 4.2g
カルシウム 128mg
ビタミンC 35mg
食物繊維 2.5g

材料【2人分】
春キャベツ 1/4玉
すりごま 大さじ1
しょうゆ 小さじ1
みりん 小さじ1/2
 

     
春キャベツは幅1.5cmのざく切りにし、芯の部分はそいで薄切りにしておきます。
なべにたっぷりの湯を沸かし、塩を加えてキャベツを入れ、さっと1〜2分間茹でます。ざるにあげてそのまま冷まし、冷えてきたら、分量 外のしょうゆ小さじ1を加えてさっと混ぜ、水気を軽く絞ります。
ボウルにすりごま、しょうゆ、みりんを混ぜ合わせて、も加えて混ぜます。
 

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