1人分
エネルギー 38kcal
脂質 0.1mg
炭水化物 9.5g
食物繊維 1.4g
亜鉛 0.3mg

      
材料【2人分】
 長芋 50g
 もずく 1パック
 大葉 1枚
 
作り方
1 山芋は食べやすい大きさに切ります。
2 器に1を盛り付け、もずくをかけます。
3 千切りにした大葉をのせます。
 
 

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