なめたけごはん


	米は炊く３０分前に洗ってざるにあげておきます。
	ツナ缶は缶汁をきって、荒くほぐします。
	炊飯器に米、押麦、なめたけを入れ、目盛りまでの水＋３０ｍｌ(入れる押麦の倍量の水)の水をはってツナをいれて、普通に炊きます。
	きぬさやは、茹でて斜め切りにして、炊き上がったごはんにのせます。