「代謝アップ」ヘルシーレシピ
具だくさんクラムチャウダーの写真
1人分
エネルギー 241kcal
たんぱく質 15.5g
ビタミンB1 0.19mg
ビタミンB6 0.14mg
ビタミンC 8mg
カルシウム 254mg
食物繊維 3.7g